低糖饮料排行榜前十名

三得利乌龙茶(低糖，无糖)(以前似乎还有特浓版本)；

元气森林燃茶(基本无糖，原味&白桃味)

元气森林果茶(低糖，石榴味的糖分似乎是最低的，柠檬味有点高)

维他无糖茶(无糖，包括绿茶，玄米茶和菊花茶，略贵，口味一般般)

东方树叶(无糖，以前被评为暗黑饮品，其实蛮冤枉的)；

伊藤园无糖茶系列(无糖，包括麦茶，乌龙茶，绿茶，白茶，抹茶等)

淳茶舍(无糖，可口可乐旗下产品，包括红茶，绿茶，铁观音和普洱等，不过感觉味道有点怪)

统一茶里王(无糖，和东方树叶差不多的东西，有点贵)

秋林格瓦斯(低糖，100ml含糖量低于3g，姑且算低糖饮料吧，而且秋林真的比娃哈哈好喝，关键是便宜)；

零卡芬达橙子味(无糖，快乐水)

百事极度(无糖，包括原味和树莓味，后者很不错)

零度&零卡雪碧(真正的无糖快乐水)

低糖版雪碧(低糖，不太好买)

咖啡味可口可乐(较低糖，100ml含糖量5g左右，味道不错)

椰子味雪碧(无糖，好喝！)

纤维可乐&雪碧(无糖快乐水)

海盐焦糖味百事(较低糖，同咖啡可口可乐，有点腻味)

怡泉无糖苏打气泡水(无糖，可以调兑各种饮品，最近出了咖啡味)

屈臣氏无糖苏打气泡水(无糖，劲冲)

名仁无糖苏打气泡水(无糖)

巴黎水(无糖，在沃尔玛可以用很便宜的价格买到，柠檬&原味，别去瑞幸买了)

菠萝啤(低糖/中糖，颈渴饮d咩，我饮菠萝啤——评价最好的广氏牌菠萝啤含糖量略高，100ml含糖量7.2g。)

另外冰峰，二厂，咸伙计和大白梨之类的地域型汽水品牌，都有低糖和无糖版本。

冰水(无糖，最根源的解决方法)

1、柠檬水。把饮用水、鲜榨的柠檬汁和冰块混合起来即可，这种饮料清爽宜人，热量较低。

2、热巧克力。自制的热巧克力热量还不到商店所售产品的一半。将一杯低脂牛奶和2块可可含量70%以上的黑巧克力混合，还可以根据个人口味添加少量肉桂、香草等香料。

3、姜汁矿泉水。制法是将一勺研磨碎的姜放入一杯冰镇矿泉水中，它不含碳水化合物，喝起来非常美味。

4、水果奶昔。餐饮店中出售的一杯340克的芒果奶昔含有约58.5克的碳水化合物，而家庭自制同等分量的浆果奶昔中，碳水化合物含量只有29克左右。

5、橙汁。虽然橙汁十分美味可口，但商店中出售的一杯橙汁含有的碳水化合物可高达20余克，还不如吃整个的新鲜橙子。如果想喝橙汁，可以用榨汁机自制

1、东方树叶，0防腐剂和0香精，采用原叶萃取制作而成，其口味是比较多的，其中乌龙茶、茉莉花茶以及青柑普洱都是比较好喝的，冷藏喝味道更好。

2、元气森林气泡水，主打0糖，喝起来像充满果味的碳酸饮料，在众多口味中，白桃、卡曼橘、葡萄、荔枝等都是很适合夏天喝的，冰镇后喝更带劲。

3、零度无糖可口可乐，喝起来没有负担，喝到嘴里是很清凉冰爽的，充足的气泡让人觉得非常过瘾。

4、康师傅无糖冰红茶，茶香中带着清新的柠檬香，0蔗糖0卡，喝起来更过瘾，还无负担。

5、可可满分无糖椰乳，有着清新的椰香味道，也没有反式脂肪酸，入口丝滑，回味无穷，还可以搭配咖啡一起喝。

6、喜茶无糖气泡水，里面添加的是真实果汁，有种清新的果香味，还有纤维加持，口感是很赞的。

7、元气森林燃茶，其中茉莉草莓乌龙和桃香乌龙是比较好喝的，水果和茶叶的碰撞，能给味蕾带来不一样的体验。

8、奈雪的茶好茶，采用原叶萃取头道茶汤，不添加香精、防腐剂，喝起来口感温润，茶香纯正，好喝没负担。

9、三得利黑乌龙茶，含有乌龙茶茶多酚，有解腻的作用，喝起来茶味浓郁，没有苦涩感，口感清爽独特。

10、纤维雪碧，特别添加了膳食纤维，能满足大家日常所需。口感的话，相比常规的雪碧，喝起来更加清新和自然。

一、东方树叶

东方树叶曾在含糖茶饮的天下“逆风”推出，直到现在仍是国内无糖茶饮料的“天花板”，真正做到了0卡0糖0脂，而且还是0防腐剂、0香精，是一款完全可以放心喝的健康茶饮。东方树叶不使用茶粉冲泡，而是用原叶萃取，将茶汤灌入瓶中，喜欢饮茶但又懒得泡茶的朋友喜欢

夏天爱喝奶茶的女生，想要减肥控糖，可以直接在东方树叶里加包纯奶，秒变无糖奶茶，又健康又便宜的奶茶“平替”款。

二、元气森林

元气森林推动了无糖饮料的潮流，成为当下年轻人首选的饮料品牌之一。元气森林的苏打气泡水，饮用起来更像充满果味的碳酸饮料，气体把控得很好，既不会喝起来觉得太顶，也不会觉得没气不够劲，夏日冰镇过后喝更为清爽。口味也在不断地创新，把大家偏爱的果味融合得较好。

经典的白桃、卡曼橘、葡萄、荔枝都非常适合夏天或吃油腻食物时搭配上一瓶，喜爱酸味的朋友，山楂和乳酸菌口味值得一试。最近推出的夏日限定，三款海盐水果味，菠萝和柚子的更清香好喝。元气森林主打0糖，但这里指的是零蔗糖，甜味来自赤藓糖醇这种代糖，相较于其他多糖饮料，喝起来确实没有太大的负担和负罪感。

元气森林旗下的燃茶系列也很推荐，又爱果香又爱茶香的，草莓茉莉乌龙和桃香乌龙一定要放进“购物车”中。无蔗糖的清香甘甜果茶饮品非这两款莫属，水果和茉莉、乌龙两种茶叶的碰撞，果味浓郁，茶味悠扬，关键还含有丰富的膳食纤维，真的令人无法抗拒，每次在超市的冷饮柜中碰到都要顺手拿上一瓶。

三、可可满分无糖椰乳

炎炎夏日，怎么能少得了来自海边的椰香味，市面上很多有关椰子口味的饮料热量相对都较高，但可可满分这款无糖椰乳一瓶只有110大卡，和一个苹果的热量相差不多。喝起来清甜带有浓浓的椰子味，椰乳的口感要比椰子水浓郁，丝滑好喝无负担。

爱喝咖啡的朋友也可以闭眼入，冲一小杯浓缩咖啡，倒入一盒无糖椰乳，立刻得到一杯椰香四溢的生椰拿铁，一杯下去美味提神超满足。