湿气特别重该怎么排湿快

难侍候 3个月前已收到1个回答举报

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湿气重可以通过中药配合饮食和生活习惯来一起调理；常用的中药有茯苓、白术、陈皮、苍术等；也可以服用一些中成药治疗，例如参苓白术散、五苓散等。饮食上忌食生冷食物和冷饮；多吃一些维生素和纤维素的。生活上要坚持锻炼身体、促进汗液排泄。

8小时前

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