怎样激活松果体

如此的狼狈 2个月前已收到1个回答举报

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恋如风花 1星

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松果体是大脑中的一个小分泌腺体，也被称为“灵魂所在地”或“精神通路”。要到达这个入口，你必须通过冥想和其它精神实践（如改变饮食）激活松果体。

要轻轻闭上眼睛，凝视鼻尖，并慢慢将凝视抬高到鼻梁。

背部挺直坐下或平躺下。让掌心保持向上。

让所有想法走开。承认它们来了，但先放在一边。专注于自己的呼吸，并清除所有无关的思想。

18小时前

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