大扎扎 2星
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从左手或从右手到另一只手先一节一节的练顺,先是弯曲两个手指关节,然后放松弯曲到掌心的关节(摆出来应该是个直角)然后再放松,弯曲腕部,再放松,弯曲肘部,再放松,提肩,放肩,提另一个肩,然后反着上述顺序一直到手指尖。
练顺后就可以做到大的常见的手wave
2小时前
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