緈諨味噵 1星
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黑鱼属肉食性鱼类,又称乌鳢、乌鱼、蛇皮鱼、火头等多种名字,做家常火锅,秋冬季节食用很美。原料:黑鱼一条,约三斤重,买鱼时让摊主处理一下,豆腐800克左右,西红柿二只,猪肥肉100克。
将黑鱼皮退下,肉片成片,用蛋清,糊粉、盐、料酒拌匀装盘。
鱼骨和鱼皮切段,用盐、料酒、姜片淹一会。
豆腐用油在锅中稍煎一下,两面微黄即可。
西红柿切为四开。
先将肥肉在锅中炒出油,然后放入姜片和鱼骨,小火煎一会,待到水煎干后,放一点醋呛锅,然后放入水,调一点盐、胡椒粉和酱油,中火炖十五分钟左右。
火锅中放入煎好的豆腐和切好的西红柿,可以加入两个青椒。
将炖好的鱼骨汤倒入火锅中。然后放花椒油和香油,加上葱段。
电火锅或酒精火锅加温,将那黑鱼片边涮边吃,营养丰富,味道美极
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