仙都碎碎鸭热量高吗

一次心动 3个月前 已收到1个回答 举报
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嘌呤的榀 2星

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热量:大约312大卡每100克，比较高;

 食材:

主料:

鸭子半只，

辅料:

红辣椒10只，

姜少量，

盐适量，

猪油适量，

— 烹饪步骤 —

1· 辣椒洗净。

2· 切碎。

3· 鸭子切碎。要切的非常非常碎。

4· 碎成肉末状。

5· 锅烧热，加猪油。油要多

6· 翻炒，充分炸香。要不停的翻。

7· 加辣椒，姜末，盐翻炒。

8· 加入两碗凉水。

9· 等水烧干， 出锅即可。

3小时前

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