减脂期西红柿可以代替蔬菜吗

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西红柿含有丰富的维生素C和纤维素，可以作为蔬菜的替代品。但是在减脂期间，还是需要摄入多种蔬菜，以保证身体获得足够的营养和纤维素，同时控制卡路里的摄入量。因此，建议在食用西红柿的同时，还要摄入其他蔬菜，以达到减脂的目的。

22小时前

共回答了203个问题评论

可以代替素菜的

西红柿因为热量很低有利于减肥，也深受很多减肥人士的喜爱。西红柿虽然是蔬菜，但是水分含量充足并且热量低，而且可以直接食用，因此也被很多人看成是减肥水果一样的存在，所以十分适合减肥期间在晚上食用。晚上吃西红柿，可加快身体的基础代谢，促进身体积极消耗摄入的能量，改善体质，使身体不容易胖起来。

21小时前

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可以

减肥的时候是可以吃番茄的，而且番茄也是属于粗纤维的食物，属于低热量的食品，通常不会影响到身体发胖的。是不需要过于担心的，但是不要过多的吃番茄。减肥是需要长时间的坚持才会有一定的减肥效果的，是一个非常漫长的过程，但是避免胡乱的进行

18小时前

共回答了185个问题评论

代替一部分是可以的也不能成天西红柿你吃不腻吗单一的维生素C

14小时前

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