抖擞是什么意思

抖擞是指通过一些方式来激发自己，提升自己的活力和动力，让自己更加有精神。

这个词通常用于形容人的状态，比如“抖擞精神”、“抖擞活力”。

原因是人们在经历了一段时间的疲惫、压力、繁忙等之后，需要一些方式来让自己恢复活力，重新调整状态。

这些方式可以是运动、休闲、阅读等，也可以是与朋友聊天、听音乐等。

抖擞不仅可以帮助人们提升个人情绪状态和工作效率，还可以改善身体健康。

比如，适量的运动可以促进血液循环和新陈代谢，阅读可以增加知识储备和开阔视野，与朋友聊天可以缓解内心压力和孤独感。

因此，我们应该重视抖擞的重要性，寻找适合自己的方式，定期注重自己的身心健康。

意思:振作；奋发。

“擞”，普通话读音为sòu、sǒu。最早见于《释氏要览》。“擞”的基本含义为用通条插到火炉里抖动，使炉灰落下去，如把炉子擞擞。

在日常使用中，“擞”也常做动词，表示通，如香气儿直擞人的鼻孔儿哩。

抖擞是一个汉字词语，它可以表示人体或精神状态的转变，指的是状态或状态下的调整，让自己焕发出更多的精力和活力。

它的本意是描述物体或活物突然猛烈地震动或起伏，后来引申为摆脱疲惫、恢复精力的状态。当我们经过长时间的劳累或疲惫时，感觉浑身没有力气，就需要通过休息、运动、适当的睡眠时间等方式来让自己的身心得到抖擞。

只有让身体得到适度的放松和恢复，自己的精神才能更加集中，工作和生活的质量才能得到保证。因此，每个人都应该及时抖擞自己，保持良好的身心状态。

抖擞是一个常用的词汇，通常指的是精神、状态或行动上的振奋、振作。当我们感到精神疲惫、情绪低落、疲倦乏力时，需要通过各种方式来提升自己的精神状态，让自己重新变得充满活力和动力。

而抖擞就是一种积极的方式，可以帮助我们迅速地提高自我能量和动力，让自己更加积极的应对工作和生活中的各种挑战和困难。抖擞的方式可以是多样的，比如听一首喜欢的歌曲、做一些体力活动、与朋友聊天等等。总之，抖擞就是让自己重新振奋起来，为自己注入新的活力和精神。

抖擞是一个中文词语，通常用来形容一个人经过休息或活动后，精神和体力都有所恢复，并且感觉更加清醒和活力充沛的状态。

这个词语有时也可以描述一种积极的心理状态，即通过自我激励或刻意调整心态，让自己变得更加自信、有活力和动力。在现代社会的高强度生活中，抖擞成为了许多人克服疲劳、保持健康和提高工作效率的重要方式之一。为了实现抖擞，人们可以采取多种方法，比如进行体育锻炼、短暂的午睡、听音乐或做一些喜欢的事情等等。

抖擞的意思是指一个人或事物重新振作起来，恢复元气和活力。通常是因为之前经历了失落、挫败或困难，但在一定的时间之后重新振作起来，表现出更强大的自我和积极的态度。这个词汇可以用来形容一个人的精神状态、健康状况或生意状况的变化。

例如，一个人在失业后可能会短暂地失落，但如果能够找到新的工作并且开始干得出色，我们就可以说他已经抖擞起来了。

抖擞也可以应用到体力状态上，比如说一个人通过运动和合理饮食，能够重新获得健康和活力，我们也可以说他已经抖擞起来了。总之，抖擞是一个积极的词汇，它表示振作、复苏、再起等含义。

抖擞是一个汉语词语，其意思是恢复精神、振作身体的动作或行为。这个词语通常用于形容一个人在经历一些困难后重新找到动力和能量，重新投入到生活或工作中去。

抖擞还可以表示消除疲劳、放松肌肉、增强体力的一种活力表现，常常伴随着舒适感和愉悦感。抖擞是一种积极的行为和态度，可以提高人的自信心和生活质量。抖擞的方法和技巧有很多种，对于不同的人和不同的情况，需要采取不同的方式才能达到最佳效果。例如，可以进行适度的运动、呼吸练习、冥想、听音乐等方式来抖擞身心，让自己更加积极、健康和充满活力。

常用释义

动振作；奋发。

近义

振奋振作奋发旺盛焕发

反义

萎靡颓废消沉委靡颓唐

例句

他是个不知疲倦的人，即使是工作了一整日也仍然精神抖擞。

经过一番激励，士兵们精神越发抖擞。