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淘米水是一种可以用来制作酸奶、酒、酱油等食品的天然发酵剂。以下是淘米水发酵的正确方法:
1.准备材料:需要米、水、容器等。
2.将米淘干净,放入容器中,加水淘洗数次,然后倒掉水。
3.再次加入清水浸泡3-4小时。
4.倒掉浸泡水后,加入适量的清水,米淹没在水中即可,盖上盖子静置24小时。
5.24小时后拿开盖子,用筛网过滤出淘米水。
6.将淘米水倒入干净的容器中,放在温度适宜的地方(20-30℃)静置1-2天即可发酵成淘米水酵母,过程中可适量搅拌,每隔一段时间也可以更换一次容器,使淘米水不被细菌污染。
7.发酵完成后,将淘米水过滤一遍,保留液体部分即可。
需要注意的是,淘米水的发酵时间受温度、糖份含量等因素影响,因此在发酵过程中仔细观察,确保酸奶或酱油等食品的口感和质量。
13小时前
主菜帮会 1星
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淘米水发酵是一种简单易用的自然发酵方法,可以制作出健康美味的发酵食品。下面是:
1. 准备材料:普通米或糯米、纯净水、发酵剂(酵母或酵素)。
2. 淘米:将米洗干净后浸泡1-2个小时,然后用清水不断冲洗,直到洗净淀粉,将米放入锅中加水煮沸,再用中小火煮15-20分钟至米熟透。水可以多放一些,熟米泡在水中10-15分钟,休息。
3. 过滤:用干净的滤网过滤出米饭,留下淘米水。
4. 冷却:将米水放回原来的锅中,用另一口清水做水浴,冷却到体温下。
5. 添入发酵剂:在淘米水中添加发酵剂,酵母或酵素均可,按照说明添加适量。
6. 搅拌:将淘米水均匀拌匀,让发酵剂分布均匀。
7. 发酵:将淘米水装入干净的玻璃或陶瓷容器中,注意留出1/2以上的空间,用纱布或毛巾盖紧,放在30℃左右、通风干燥的地方,等待发酵发酵时间根据发酵剂的不同而不同,一般会在24小时内完成。发酵好的淘米水会有酸味和浊度,还有微弱的酒香味。
8. 使用/存放:发酵好的淘米水可以直接食用,也可以用来制作各种发酵食品,如酸奶、面包等,也可以冷藏或冷冻保存。
注意事项:
1. 消毒:淘米水过程中要注意卫生,最好先将锅用开水烫消毒。
2. 温度:淘米水发酵需要适宜的温度,不能过热或过冷。
3. 发酵剂选择:不同的发酵剂对发酵的影响有所不同,要根据自己的需求和实际情况选择合适的发酵剂。
4. 量的选择:淘米水和发酵剂的数量要按照比例搭配,过多或过少都会影响发酵的效果。
5. 容器选择:建议使用干净的玻璃或陶瓷容器进行发酵,避免使用金属或塑料容器。
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