深蹲练的是哪里的肌肉

臫掵淸髙 3个月前已收到1个回答举报

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那个我想你 3星

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主要是大小跟和臀部肌肉。俗话说人未老腿先老。所以在健身房里会天天看到人肩扛杠铃做深蹲动作，这个动作主要是练大腿和小腿肌肉，对臀部肌肉也有效果

15小时前

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