游泳呼吸的节奏是什么

溡緔男 1个月前已收到1个回答举报

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捂嘴的笑 1星

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蝶仰蛙自的呼吸方式及节奏大同小异，基本都遵循着相同的规律，即口吸鼻呼，快吸慢呼。

口吸鼻呼，意思是水面上张嘴吸气。水下鼻子呼气，若要加快换气速度还可以使用口吸口鼻呼。

快吸慢呼，意味着吸气时要快，呼气时慢。一般游泳过程中的呼吸节奏为快吸，慢呼～，或者快吸，暂时憋气，慢呼～

14小时前

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