10 哪些食物富含锌

绝世小虫攻 1个月前已收到1个回答举报

赞

共回答了181个问题采纳率：96.8% 评论

富含锌的食物通常较多，如水果、肉类、豆类等。自身可以适量吃相应的食物，有利于机体健康。

1、水果：如猕猴桃、香蕉、苹果等，都富含锌，人体适量吃通常能起到辅助补锌的作用；

2、肉类：常见有猪肉、羊肉、牛肉等，其中除富含锌外，还含有丰富的蛋白质、维生素等；

3、豆类：主要包括黑豆、黄豆、红豆等，同样富含锌及多种营养物质，人体食用后对自身健康有一定的好处

2小时前

可能相似的问题

宫心2剧情

越丑越性感

查看 77

回答 1
肉卷条最新做法

第一步

查看 708

回答 1
阿姨回来看爸爸买了一些冷逍泰神农消痛贴它的效果如何呢

岁月殇

查看 39

回答 1
乔家大院陆家是不是就一个陆玉涵

靠自己

查看 47

回答 1
乔家大院中陆大可的银票是多少

幽幽女魂

查看 57

回答 3
开车撞死野生动物什么预兆

疼吧唧

查看 57

回答 4
乔家大院陆大可用银票兑多少银子

枕十里晚山

查看 852

回答 4
形容旅途奔波忙碌劳累是什么成语

忘记太难

查看 90

回答 3
乔家大院乔致庸陆玉瑛

鄭洁呢

查看 67

回答 1
劳碌一生是什么意思

深海坠梦

查看 80

回答 4

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

风衣后面的带子怎么系

3个月前3个回答
微信漂流瓶在哪里

1个月前3个回答
GOLDWAVE是什么软件

2个月前1个回答
婴儿包裹法四种包法

1个月前2个回答
体育行业十大高薪职业

1个月前2个回答
1996是什么年有多少天

1个月前1个回答
十三机兵防卫圈怎么存档继承

3个月前2个回答
怎样炒的肉又嫩又烂

2个月前3个回答
次仁拉索是什么意思

2个月前2个回答

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号站务邮箱 service@wdace.com