产妇可以吃胡萝卜吗

晨风暮染 3个月前已收到1个回答举报

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产妇是可以吃胡萝卜。胡萝卜含有比较多的胡萝卜素、维生素等。可以预防夜盲症，延缓皮肤衰老。同时对乳汁的分泌是起到提高作用，能减少便秘现象或者帮助缓解便秘问题，这对产妇的身体恢复是比较好的，平常产妇可以适量吃，并多摄入一些粗纤维食物，来促进排便消化。

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