低糖水果排行榜孕妇

痛饮苦酒 2个月前已收到1个回答举报

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自恋小天 1星

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适合孕妇糖分低的水果有苹果、草莓、梨、橘子，柚子、猕猴桃、樱桃、人参果等。水果应在三餐中间给，一般不要超过500g，已经有糖尿病的尽量不超过200g。孕妇在孕期也要适当阻止糖分的摄入，防止体重增加过快，引起孕期糖耐量异常、甚至糖尿病、巨大儿等。

香蕉、菠萝、荔枝、柿子之类含糖量较高的水果一定要少吃。

5小时前

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