体内湿气重不能吃什么东西

梦裏禺菿伱 3年前已收到1个回答举报

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体内湿气重不能吃冷的、凉的，三伏天尤其注意保暖，不要受凉。少吃红肉，红肉容易生寒，尤其是猪肉容易生寒气，可以吃辣椒、羊肉，当归生姜羊肉汤除湿效果很好。平时做粥可以加山药、薏米、莲子、赤小豆等。

18小时前

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