柠檬姓酸 3星
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好处就是可以全方位的锻炼你的身体,柔软度坏处就是很容易拉伤或者摔跤控制不好,你的身体平衡,所以你可以慢慢的学习和锻炼
1小时前
护着我的情 3星
共回答了38个问题 评论
空中瑜伽除了要有身体柔韧性还要胆大,必须要在专业老师的指导下完成各种动作。锻炼之余不要让自己身体受伤是最重要的。
21小时前
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