落红满径 5星
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不可溶性纤维是指那些不会被水溶解的纤维素物质,主要存在于植物的细胞壁中。植物细胞壁是由纤维素、半纤维素、木质素等多种复杂的成分组成,不可溶性纤维就是其中的一种。不可溶性纤维多分布于植物的结构性部位,如茎、皮、叶等处,主要作用是增加植物的机械强度和保护植物组织。人类食品中常见的不可溶性纤维主要来自于水果的皮、谷物的外壳、蔬菜的纤维部分等。
22小时前
表达欲 4星
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不可溶性膳食纤维的来源 最佳来源是全谷类粮食,其中包括麦麸、麦片、全麦粉及糙米、燕麦全谷类食物、豆类、蔬菜和水果等。
21小时前
崇尚真实美 3星
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不可溶性膳食纤维一般来源于谷类和豆类等职务的茎和叶,如糙米、荞麦、燕麦等。
18小时前
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