七天断食法是什么意思

哏赽泺 2个月前 已收到1个回答 举报

温柔彤妹贰 1星

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7天断食减肥法是,一周内5天正常饮食,2天轻断食。2天轻断食期间,并不是所有食物都不摄入。可以食用热量低食物,比如牛奶、燕麦,也可以吃一些水煮蔬菜。5天内正常饮食。

6小时前

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