都说坐月子要好好进补可以吃燕窝吗

那場獨角戲 3个月前已收到1个回答举报

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猪宝嘟嘟 3星

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在坐月子的时候是可以吃燕窝的，燕窝里面含有丰富的胶原蛋白，还有蛋白质，包括维生素等可以补充产妇在生产过程中流失的营养，而且除了吃这些食物以外，多吃一些是新鲜的蔬菜和水果，包括瘦肉类，蛋类，豆类等保持营养均衡和充足的睡眠。

14小时前

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