我忘了微笑 1星
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准备材料:百合 (15克)、红枣 (15克)、枸杞 (少许)、桂圆 (10克)、银耳 (1朵)、冰糖 适量
1.银耳一朵,用40度左右的温水泡发好。
2.准备要用的食材,莲子,红枣,百合。桂圆,枸杞。
3.锅内加入适量冷水把它煮开,然后把食材放进去。
4.准备冰糖,将冰糖放入,再盖上盖子煮约10-15分钟关火。能看到汤浓稠起胶就可以了。
21小时前
所谓逃离 4星
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食材准备:
主料:桂圆肉100克、莲子200克。
调料:冰糖100克、白砂糖50克、淀粉20克。
制作步骤:
1、将桂圆肉加入冷水中洗净,块大的撕成两半,捞出,沥干水分。
2、鲜莲子剥去绿皮,嫩皮,去莲心,洗净。
3、莲子放在沸水锅中氽透,捞出倒入冷水中。
4、锅内加入适量冷水,加入白糖和冰糖,烧沸。
5、撇去浮沫,把桂圆肉和莲子放入锅内,用湿淀粉勾稀芡。
19小时前
挥发彻底 3星
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一、原料:
干银耳15克、干白莲100克、冰糖80克。
二、清炖莲子羹的做法步骤:
1、将干银耳与莲子用清水泡发2小时,银耳拣去老蒂及杂质后撕成小朵,然后与泡过的莲子一起过水冲洗干净,滤干备用;
2.将银耳、莲子、冰糖倒入高压锅中,加入小半锅水,盖上盖,大火烧上汽后,改小火,炖30分钟左右;
3.最后开盖放气,热食或者晾凉后放入冰箱冷藏后再食用均可,冷食口感更佳。
16小时前
阿尔盖蒙 4星
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冰糖银耳莲子羹 配方:莲子30克 银耳20克 冰糖30克 制作:
1.将银耳、莲子,分别用温水发透;银耳去蒂根,撕成瓣,洗净;莲子去心,冰糖打碎。
2.将银耳、莲子放入炖锅内,加清水500毫升,放入冰糖,用中火烧沸,文火炖熬1小时即成。食法:每日1次,早晚食用。功效:补益脾胃,益肾固精。
12小时前
回答问题
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