孕妇可以吃寿司卷吗

温柔巨芭比 1个月前已收到2个回答举报

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孕妇是可以吃寿司卷，寿司中加了醋，有增进食欲的作用，而寿司所选用的往往是较为新鲜的海鲜蔬菜等，也是较有营养的，所以孕妇是偶尔适量的吃一些寿司是没问题的。

营养丰富

寿司卷食物是最健康的食品，热量极低，又富含各种矿物质及纤维，紫菜最大的特征是矿物质、钙含量丰富，并且丙氨酸和甘氨酸等具有甘味的氨基酸含量多。

促进食欲

寿司卷其颜色丰富，而且热量低，脂肪低，受到大家的喜爱，因为其配的材料较多，所以，口味也较多，能满足不同人的需求，而且因为其营养丰富，口感十足，所以对于一些特殊的人群有很好的饮食作用。当然，普通人吃是更好的美食了。

1小时前

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怀孕是可吃寿司的，不过不要吃那种带有生肉的寿司，一些肉里都会有细菌和寄生虫。剩下的通常来说对孩子的发育是没有什么影响的，食物最好是加热后再吃。

如果是外卖的寿司孕妇要少吃，食物的卫生如果是不达标可能会增加腹泻，呕吐等发生的几率，注意平时注意饮食的卫生。

21小时前

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