林书豪如何长高

一颗软莓 2个月前 已收到2个回答 举报
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別對我撒謊 1星

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林书豪的身高增长主要得益于他的饮食和运动。他在高中时身高只有1.61米，但通过坚持打篮球和科学的营养摄入，他的身高在三年内增长了30厘米，达到了1.91米

林书豪的饮食结构也是他长高的关键因素。他的早餐通常包括5个鸡蛋、一点火鸡肉或者汉堡，训练后会喝蛋白质混合饮料。午餐一般吃沙拉、三明治或者鸡肉，晚餐则是蛋白质混合饮料 

此外，他还会进行一些拉伸运动，如每天晚上脚绑沙袋悬挂在单杠上拉伸身体，这也有助于身高的增长 

21小时前

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风壹样的 5星

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林书豪是篮球运动员，他通过打篮球进行运动来长高的。

19小时前

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