纸里火 1星
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香蕉、牛奶煮着吃可以起到辅助减肥的作用
香蕉中含有丰富的膳食纤维,可帮助促进胃肠道的蠕动,有利于体内代谢废物的排出,适合在减肥期间吃。
牛奶煮香蕉中的脂肪和碳水化合物的含量比较低。适当地食用不会导致热量摄入超标,是适合减肥期间吃的食物,有益于人体健康。
6小时前
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