饭后立刻喝酸奶好吗

磊空虚 3个月前已收到1个回答举报

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清香百合 3星

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不好。一般情况下，饭后立刻喝酸奶不好。建议间隔两小时后再喝酸奶。如果饭后立刻喝酸奶，会增加胃肠道负担，影响食物消化。如果两个小时后再喝，既不会影响食物消化，还能促进肠胃蠕动。

13小时前

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