甜蜜永相伴 2星
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步骤/方式1
肚皮按摩,在肚皮上方先涂上按摩霜,然后用力地掐捏腹部的脂肪,每次掐捏约3~5秒后放手,再反复做。力道必须要感觉到痛才可能有效,而且每天至少要做15分钟以上,可以缓解肚皮松垮的程度。
步骤/方式2
穿塑身衣裤。让腹部有一个支撑力,帮助肚皮恢复。
步骤/方式3
做一些运动,特别是腹部运动,可以帮助我们很好的锻炼腹部的肌肉,让腹部能够变得更加的平坦紧致。
12小时前
回答问题
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