饭后多久跑步最好

花开你在丿 3个月前 已收到1个回答 举报

草莓甜心 2星

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一般来说,吃过饭以后,最好半个小时以后,在跑步。因为,吃过饭以后,胃里有食物,还正在消化,不利于锻炼身体。所以,最好要等半个小时,在锻炼身体为好。

7小时前

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