一包纯奶有多少热量

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一包纯奶热量大概在150到200大卡左右，具体的热量要根据牛奶的重量决定。牛奶是一种比较有营养价值的饮品，含有大量的蛋白质、碳水化合物以及各种维生素等微量元素。而且钙离子和钠离子等的含量也比较高，服用后可以补充身体各种微量元素，加快身体的新陈代谢，对于减肥也可以起到一定的辅助功效。

11小时前

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一般的纯牛奶热量如下,每100ml含碳水化合物5g左右,蛋白质3g左右,脂肪4g左右,热量280千焦左右,相当于70大卡或者千卡。

9小时前

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一盒伊利纯牛奶的容量在250毫升左右,含有200大卡左右的热量。本身的热量并不高,适量的喝一些伊利纯牛奶可以吸收其中的蛋白质、钙离子和氨基酸。

6小时前

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100克的伊利纯牛奶的发热量为64卡路里。一袋纯奶的品质在240ml，其所带有的发热量大约是154卡路里，需要跳46分鐘的健身操才可以将发热量消耗。

2小时前

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纯奶热量：纯奶 (热量:54卡/100g)1杯牛奶(200.0毫升)含有热量108大卡，需要散步74.5分钟消耗完。每100克该食物含有:脂肪3.20克;胆固醇15.00克;核黄素0.14克;钠37.20克;磷73.00克;蛋白质3.00克;铁0.30克等

23小时前

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