深蹲一天做多少合适

太阳的化身 1个月前已收到1个回答举报

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甜味仙女儿 1星

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100个

在我们进行深蹲锻炼时，一天保障100个深蹲比较合适

100个深蹲可以分五组完成，每组20个，中间时间间隔不得超过五分钟

21小时前

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