吃生地瓜有什么好处和坏处

丑且不温顺 1个月前 已收到2个回答 举报
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熬夜成瘾 1星

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优点是营养保存比较全面，缺点是容易携带病菌，而且口味较差。红薯熟吃优点是香甜可口，比较容易消化，缺点是营养吸收会稍微差一些。

6小时前

26

曾经温暖过 2星

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吃生地瓜 的好处 ，有些营养不被破坏 ，所以被人体吸收 ，但是生吃不太卫生 ，而且也不好吸收 ，吃多后还造成人胃痛 ，吃地瓜最好是烤地瓜，西瓜里有多种维生素 ，很容易被人体吸收 ，烤地瓜色香味俱全 ，吃起来口感会非常好 ，地瓜既有营养又通便 ，在家使用微波炉就可以 完成。

4小时前

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