1000米跑步弯道加速技巧

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100米跑步弯道加速技巧首先，跑1000米不要一个劲的猛冲，要打开步幅去跑，跑的过程要有节奏。还有就是用前脚掌着地这样可以节省一些时间。跑弯道的话你身体的重心要有些倾斜。我是一名体育生，练田径的，希望能帮到您。

1小时前

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