贤惠女 3星
共回答了353个问题采纳率:98.8% 评论
1、山楂
山楂中含有维生素C等,对于我们补充营养物质,以及保护肝脏是有好处的
2、猕猴桃
猕猴桃含有丰富的钙、维生素C、维生素E等,我们在日常生活中食用,可以起到护肝防癌、养颜的功效,在保护肝脏方面,猕猴桃能够帮助肝脏排毒
16小时前
他臭鴨子 2星
共回答了291个问题 评论
并没有养肝第一水果这一说法,但日常可以通过吃富含维生素C、钾元素、钙元素、维生素B等物质的水果来养肝。
如富含维生素C的水果,包括猕猴桃、草莓、山楂等,这些水果富含维生素C,有助于体内肝脏细胞进行新陈代谢,从而减轻肝脏负荷、辅助养肝;
富含钾元素的水果,包括香蕉、橘子等,这些水果富含钾元素,有助于肝细胞的再生和修复,从而起到辅助养肝的功效;
富含钙元素的水果,包括猕猴桃、樱桃等,通过补充钙元素可以缓解钙的代谢紊乱
富含维生素B的水果,包括梨、李子等,维生素B可以激活蛋白酶,帮助养肝。
14小时前
回答问题
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