唯戀葉 4星
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桃胶通常一次泡4-6粒就够了,可以多种食用方法。
桃胶含有氨基酸、蛋白质、维生素等营养成分。除了补充人体所需的营养外,还能促进血液循环,通淋养颜。桃胶是一种天然的滋补药物。一般来说,桃胶每次吃4~6粒左右,不宜吃太多。
桃胶可以通过多种方式食用,可以药用、炖汤、煮粥、凉拌等。但最常见的方法是做成甜点。它具有美容养颜的功效。买了桃胶后,泡在水里。泡好的桃胶可以膨胀到10倍左右,一次4-6片就够了。
桃胶口感甘甜,很多人都喜欢吃,但不适合长期过量食用。如果长期食用,可能会给胃增加一些负担。一般来说,建议3~4天服用一次,更有利于身体对营养的吸收。
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