压力大看什么书

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防守放手 2星

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《糟糕，今天内耗又超标》梁爽“一个人的好情绪，是对自己最大的福报。”

这本书从情绪、行为、生活、沟通、工作、家庭、内养，7个方面分别介绍降低内耗的方法。压力大很适合看。

12小时前

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