芝麻盐补钙效果好吗

决定不想你 3个月前 已收到3个回答 举报
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亦不知别 1星

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效果是不错的。每天坚持吃两勺芝麻盐对缺钙的人们非常好。只要坚持下去，补钙的效果非常明显。望骨质蔬松的同志不防试一试。

13小时前

1

张沫沫 2星

共回答了266个问题 评论

芝麻补钙效果较好，芝麻含钙量较高，每100g芝麻约含有780mg钙元素。同时，芝麻中的钙在人体的吸收率也较高。在日常生活中，可以通过多吃芝麻及富含芝麻的食品进行补钙。芝麻酱的补钙效果要比芝麻盐好一些。

11小时前

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演出小情歌 2星

共回答了97个问题 评论

因为芝麻盐是富含钙质的食品，当人们身体中出现低钙血症或者骨质疏松时，可以在吃面条、粥时，用芝麻盐代替 盐的使用。

一方面，捣碎的芝麻营养更容易吸收，适合孩子补钙；

另一方面芝麻的香味，能增强孩子的食欲。

所以通过芝麻盐补钙效果好。

8小时前

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