马拉松一般跑多长时间

马拉松全程是42.195公里，完成全程的时间因人而异，目前只有最快时间。完成马拉松用时最短的是肯尼亚的基普乔格，时间是1小时59分40秒，而这也是人类跑马拉松的极限，但是按照完成时间，可以把跑马拉松的人分为三个档次。

第一档：三小时以内。能跑进三小时，一方面需要一定的跑量堆积，另一方面也需要天赋，这些人形体特征大多都是偏瘦，很多都是专业跑者。

第二档：四小时以内。跑进四小时的基本上都是大众跑者中的佼佼者，但是在这个区间内，想要进步1分钟，都是需要很大的努力。

第三档：四小时以外。这部分人占了完成马拉松的人中的绝大多数，大多都是普通的跑步爱好者，完成马拉松的时间也比较浮动。

值得一提的是，如果拿马拉松比赛来说，官方可查的马拉松用时最多是6小时或者6小时15分钟(这个因举办方而异)，因为超过这个时间是不被统计的。

马拉松的距离是42.195公里，根据搜索结果1，全程马拉松的完赛时间要求从2小时40分到8小时不等，不限时的不算在内。

全球马拉松普通标配时间基本为6小时，国内马拉松赛事也不例外，当然北上广重等口碑不错的赛事关门时间为6小时15分钟。因此，要想顺利跑完，拿到心仪的小奖牌，对于6小时关门的赛事来说，配速最少得达到每公里8分32秒，而6小时15分关门的赛事，配速每公里最少得8分53秒。经过专业训练的马拉松运动员可以在三个小时左右跑完全程，但对于新手来说可能需要8个小时左右。

大多数马拉松都规定了跑步时间，大部分马拉松不跑七个小时就会被淘汰。因此，马拉松全程跑完最多只能跑七个小时左右。