学生140斤瘦到100斤的方法

内傷冭痛 3个月前已收到1个回答举报

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美好的曾经 3星

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方法是①坚持每天早上跑步半小时，晚饭后1小时跑步半小时，跑到大汗淋沥。

②早餐小要好即要有应养，中午要吃饱，晚上要吃少。

③按以上坚持6个月。

④这样就能减肥。

13小时前

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