经常喝小米粥对身体有哪些好处

莪狠高傲 1个月前 已收到1个回答 举报

深海里星 4星

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小米具有很高的营养价值:富含丰富的蛋白质、脂肪、胡萝卜素和维生素等营养物质,功效特别多。可以补气补血,可以防止反胃和呕吐,还能滋阴养血,还可以起到调养经血、恢复体力的功效。除此之外还可以起到清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等作用。

1小时前

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