瘦腿最快的方法

葉惠美 1个月前 已收到1个回答 举报

再次拥抱吧 2星

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健身运动:进行瘦腿运动时,面向下腹部,头靠在交叉的双臂上,缓缓吸气,然后抬起右腿,缓慢吐气,尽量将腿伸直抬高,当臀部正在收紧时效果最好。

19小时前

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