在家怎样练胸肌

一种圆润 1个月前 已收到1个回答 举报

蒽这爷 3星

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若是,在家锻炼胸肌的话,可以做俯卧撑,哑铃扩胸,臂力棒等,都是很好的锻炼胸肌的方法。只要是长期坚持锻炼,才会有好的效果。

15小时前

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