每天都吃杂粮可以减肥吗

过于执着的 1个月前已收到1个回答举报

共回答了49个问题采纳率：93.8% 评论

每天都吃杂粮不一定有减肥的效果，杂粮不好消化，如果肥胖者食量较大的话，会造成消化障碍，最终导致脂肪堆积，比如淀粉含量过高的食物或者面食等，所以想要减肥，要注意少吃面食，少吃高脂肪，高热量的食物，多吃蔬菜和水果，可以适当吃一些瘦肉，但是要口味清淡，严格控制饮食，同时养成每天参加运动的习惯，久而久之才能够减肥。

21小时前

可能相似的问题

常吃粗粮可以减肥吗

巴黎的约定

查看 970

回答 1
洗澡后浴室出现了很多的水蒸气这些对于身体是好的吗

败给了现实

查看 11

回答 1
迈克尔杰克逊的身体倾斜45度是怎么做到的

不敷潇洒

查看 134

回答 3
桂枝茯苓胶囊的功效与作用及禁忌

聪明的小孩

查看 83

回答 1
深蹲自身体重多少及格

彼此不放弃

查看 98

回答 2
马齿苋能治白发吗马齿苋可以治疗少白头吗

风可以停

查看 400

回答 1
黄芪的功效与作用是哪些

猛击吸血鬼

查看 95

回答 1
黄芪颗粒的功效与作用有哪些呢

峩仌殀

查看 248

回答 1
吃土豆和挂面能减肥吗

囧男孩

查看 702

回答 1
天天吃挂面会减肥吗最近在减肥平时饮食要多吃什么不会胖呢

搜到的幸福

查看 502

回答 1

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

root权限管理方案

2个月前1个回答
五角星代表什么意思

3年前3个回答
cf女角色妲己怎么得

3个月前1个回答
桑蚕丝要咋洗不掉色

3个月前2个回答
撸猫到底是什么意思

3个月前2个回答
琅琊榜户部沈追是谁

4个月前2个回答
想不想修真洞虚期攻略

2个月前2个回答
现在一夫两妻正常吗

3个月前1个回答
江湖求生用什么加速器

3个月前1个回答