奶昔怎么喝效果最好

琼花星海 1个月前 已收到2个回答 举报
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你太昂贵 4星

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效果最好的时间一般是选择早晚消化的时间，早上一杯奶昔帮助排出身体的垃圾，晚上一杯奶昔帮助身体进行消化，也是能很好的去调理身体。不过奶昔建议是不要添加其他的调味料。一般早上6到8点，晚上5到6点。这个根据自己作息时间进行就可以了，不必非得按照一个时间进行。

不要把奶昔当做是一日三餐的主食，而是在正常的合理饮食的基础上，适量的喝些奶昔帮助减肥。

3小时前

9

天使琉璃月 2星

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饮用奶昔实现营养价值最高最好的方法就是通过奶昔原始状态时候最好，因为这个时期保持了奶昔的所有营养价值，尽量不要加热等。

1小时前

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