牛霖指的是什么

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牛霖指的是膝圆、和尚头，指牛后腿的部位肉，主要含蛋白质、维生素B族、烟酸、钙、磷、铁、胆甾醇营养成分。即牛的膝盖的位置，又因为这块肉的自然形状是圆的，又被厨师们称为“和尚头”。这个部位的肉肉质较嫩，筋少，只有薄薄的两片，剔除筋后，肉呈大块状，易于成型。

21小时前

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膝圆

牛霖,学名膝圆,也被称为和尚头、元宝肉,指的是牛膝盖的位置,因为它的自然形状是圆的。这部分的肉质较嫩(但不适合做牛排),筋少,只有两片薄肉,且基本都是瘦肉。除去肌腱后,肉块较大、易于成形。比较推荐的烹饪做法是烧烤、煲汤、慢煮等。内火旺盛的人不应当食用牛霖;服用氨茶碱时也禁止食用牛霖。

19小时前

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牛的膝盖位置。

这块肉的自然形状是圆的，所以常被称为“和尚头”。

此部位的肉较嫩，筋少，只有两片薄薄的肉，剔除筋后，肉呈大块状，易于成型，因此在烹制菜肴时这块肉用途较广，像粤菜里的牛肉片大多都是拿这个部位的肉来进行加工的。

每块平均重量为3-4公斤。肉质红色，感观新鲜细腻，纯瘦肉型不含人为水份。

16小时前

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