怎样又快又好地切菜

要切菜又快又好关键是手法要对头，用右手握刀，左手握菜，（如切片）用母指与食指主抓菜，其余三指为助抓并成弓型，切时提刀不得超过弓型的第一关节，这样指尖是呈内收状的，刀沿着第一关节来控制切的厚度调节作用，又不会切到手，右手的运刀速度经过练习后一分钟只少可切200下以上，在右手的运刀能力提升最快速的可能达400下一分钟。

菜切好这件事还是得经过足够长时间的练习才能做到。

注意切法:这是很多很多新手会犯的错，所以我放在第一条—— 切菜并不是把刀往下「按」，而主要是通过「往前推」与「往后拉」来切的。

抓刀的手：大拇指和食指配合「捏住」刀腹，中指无名指小拇指稳定刀把。

记住一点就行： 你的手需要同时控制住刀腹和刀柄，而不是只有刀柄。

直切： 就是跳切,直上直下切,切常见的瓜果、蔬菜等脆性食材时候大多都是这种切法。

推切： 熟肉、干豆腐、豆干这类具有韧性又不易碎的食材常使用推切法,只将刀身由后往前推进,一刀切下原料即可,记得着力点在刀的后部。

拉切 ：切猪肝、肉片、肉丝等常使用拉切,将刀身从前往后拉动,着力点在刀的前端,切下食材即可。

锯切 ：就是像拉锯一样将原料切下

那么这个时候呢，需要把所切的菜一个手摁住，一个手拿刀从头往后切。大小尺寸自己掌握。可以把它切成片状也可以把它切成丝状。