菻依晨 5星
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因为在秋天的时候天气逐渐转凉,出于生理的因素,每个人的食欲都可能会变好,所以在这个时候一定要控制好饮食,避免吃过多的高热量高脂肪的食物,尽量多吃富含粗纤维的食物,保持大便通畅,每天也要养成良好的排便习惯,同时也要增加运动锻炼,也是可以科学减肥的。
7小时前
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