篮球急停的时候怎么能够快速的把球拿到手里快速做好投球的手部姿势

是该结束了 3个月前 已收到1个回答 举报

唯世不乱 3星

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首先要看你是左手还是右手,有区别的,我说说我的感觉吧,我是右手。

右路往左行进时,我一般是左手持球,右肩向前降低重心,急停时一般是右脚出左脚半步,这时候收球做好投篮时的持球动作,双手压低,跟着身体的弧度起来,起跳到最高点时把球举过头顶,瞄着篮筐右手向前拨出去,用指尖。

球出手后不要马上改变身体姿势,把整个动作做完。一气呵成。

整个动作不要软绵绵,球未出手之前双手握球要给劲,这样不会因为惯性而改变握球姿势,否则等你起跳起来再去调整这个球基本就没戏了。

左路往右路行进时反过来右手运球,跟先前差不多,不过收球起跳时最好将球收到身体中心线,就是肚脐位置,这样稳定一些。左手与右手相反。动作要领这种东西用文字描述好像很苍白哈,呵呵。

5小时前

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