涮羊肉长肉吗

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涮羊肉长肉，因为羊肉的营养成分太丰富了，除非我们能够控制住食用的量，或者是吃完羊肉以后能够消耗出去，比如干力气活和适当的运动，否则涮羊肉非常容易长肉，尤其是晚上的时候，吃了很多又不运动，就容易长肉。每次可以适当的少吃点。

16小时前

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晚上吃羊肉火锅可能会发胖。

羊肉火锅以肥瘦肉相间的羊肉做例子，每100克可食部分羊肉的热量为203大卡，是一种热量较高的食物，而且羊肉火锅中的火锅油热量也是比较高的，晚上机体的代谢比较缓慢，如果说晚上吃多了羊肉火锅，长期如此，是有可能会长胖的。

14小时前

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刷羊肉这个要看吃多少，吃得少就不会长肉，是多了就会长肉

11小时前

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涮羊肉只长热量不长肉，很适合冬季食用

7小时前

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吃多了肯定容易长肉，晚上最好不要吃，中午吃没事，吃完多喝水，运动下。

2小时前

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