一斤樱桃够一个人吃吗

寂寞成欢 1个月前已收到2个回答举报

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不建议一次吃一斤樱桃。

樱桃虽然营养丰富，但是《中国居民膳食指南（2016）》中建议每人每天的新鲜水果摄入量在200-350g，且一天吃2-3种以上的水果营养更加均衡，因此一天吃100-200克的樱桃即可，一次吃一斤实在太多了，不符合健康饮食的理念。

11小时前

倪氏艾斯比 1星

共回答了166个问题评论

如果是我自己吃就够吃了

9小时前

30

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