易胖体质吃什么能瘦身用什么方法瘦的快

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在饮食当中最好是可以避免一些高脂肪和高热量的食物摄入，这样也是能够起到一定的瘦身作用，另外也可以吃一些苹果的，因为苹果当中的苹果酸也是可以抑制脂肪的生成，如果是想要起到好的减肥方法，还是建议通过控制饮食及多运动的方法来进行减肥，这样的方法也是比较安全的。

5小时前

阳光倾城 4星

共回答了49个问题评论

易胖体质的人非常容易水肿，平时要多吃冬瓜、薏米这些食物，这些去水肿利尿作用好，每天早晚煮薏米粥喝，加点红豆还能美容养颜，也可炖冬瓜排骨汤，对皮肤也好，每天再喝1-2杯咖啡，都有利于瘦身。

3小时前

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