腿部肌肉松弛如何紧实

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腿部肌肉松弛可以釆取以下锻炼方法来解决。

A可以行走锻炼。

B可以跳短绳锻炼腿部肌肉。

C可以台阶跳上跳下锻炼。

D可以蹲起锻炼。

E可以立定跳锻炼。

1小时前

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