谁踏过荆棘 2星
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不需要加热,直接当酱料腌制用,可以做牛排酱煎鸡排。材料:鸡胸肉400克、西兰花适量、口蘑适量、牛排酱20克、料酒4克、生抽5克、盐3克。
1、鸡胸肉处理好。
2、加入牛排酱,如图所示。
3、再加入盐。
4、加入料酒,如图示。
5、加入生抽。
6、抓匀腌一个晚上。
7、腌好的肉放平底锅里,如图所示。
8、一面煎三分钟翻面煎。
9、直到煎到肉熟金黄,如图所示。
10、花菜及蘑菇焯水煮熟,如图所示。
11、最后,煎至好摆盘即可,如图所示。
9小时前
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